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Bien vieillir

Vous ne nous connaissez pas encore ?

Santors est votre courtier spécialisé en assurance santé senior, prévoyance ainsi qu'en mutuelle de vos amis à 4 pattes. Nous sommes basés à Carros, à 10 minutes de Nice. Nous avons la chance d’être en terre et mer et nos clients aujourd’hui nous font confiance aux 5 coins de l’hexagone.

Nous avons également la chance de travailler avec les leaders de l’assurance santé et nous comparons, pour vous, plusieurs centaines d’offres.

Comparateur ? Non bien plus ! Santors vous accompagne dans votre démarche afin de vous dire si vos contrats actuels sont bien placés, mais surtout s'ils correspondent à vos besoins. Nous analysons ensuite le marché et vous proposons l’offre la mieux adaptée. En clair, nous faisons du sur-mesure !

L’assurance santé est la couverture la plus importante pour un particulier, il ne faut pas la négliger. Alors, allez-y !

Selon les chiffres de l’INSEE (Institut national de la statistique et des études économiques), la France compte 13,1 millions de personnes de plus de 65 ans. Cela équivaut à un habitant sur cinq.

Selon les prévisions, ces chiffres risquent d’augmenter.

En effet, si la tendance suit son cours, en 2070, les séniors devraient représenter 29 % de la population.

Face à ce constat, il est intéressant de prendre les bonnes habitudes pour bien vieillir. On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le sujet dans notre rubrique.

 

Connaître les activités physiques adaptées à son organisme

Avec l’âge, l’organisme s’affaiblit progressivement. L’on devient donc de moins en moins performant, cela ne signifie pas pour autant laisser de côté la pratique d’un sport.

Aussi, pour bien vieillir, Santors vous propose de découvrir toutes astuces pour vous maintenir en forme. On vous donne tous les conseils concernant les activités physiques dédiées aux séniors :

  • Les balades dans le parc
  • Le yoga avec les exercices de respiration
  • Le vélo en salle
  • Les sports nautiques

On vous informe aussi sur les sports à éviter comme la boxe ou encore l’escalade.

 

Le maintien d’une bonne santé mentale pour les séniors

En vieillissant, on est souvent victime de plusieurs maladies affectant le système nerveux central. Pour prévenir ces pathologies, il convient de respecter une bonne hygiène de vie. Sur ce point, on vous donne de nombreuses astuces pour ralentir le vieillissement du cerveau. On vous conseille ainsi sur certains aspects de votre vie quotidienne comme :

  • Le sommeil, ce facteur est important pour garder un équilibre mental
  • La prise de certains médicaments
  • L’importance d’avoir une relation sociale

 

Bien vieillir chez soi

Les personnes âgées perdent en mobilité. Pour maintenir une autonomie à domicile, il convient de réaliser quelques aménagements dans plusieurs pièces.

On vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur ces types de travaux :

  • Les différents accessoires à installer (douche Italienne, surface antidérapante, des lumières LED, des robinets anti brûlures…)
  • Les installations à enlever (baignoire…)
  • Les dispositifs à prioriser (monte escalier, lits médicaux, fauteuil roulant…)

Ce genre de projet requiert bien évidemment un budget important. Raison pour laquelle on n’oublie pas de vous informer sur toutes les aides à votre disposition (Sécurité sociale, assurance retraite, Agence Nationale de l’Habitat, les aides communales…).

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